Занятия с канатами развивают подвижность суставов рук, нагружают мышцы плечевого пояса, спины и груди, зоны пресса. Скорость реакции, координация и баланс, мощность и взрывная сила – повышаются за счет упражнений с этим функциональным снарядом (волн, бросков, спиралей, хлестов и пр.).
Плюс кроссфит-занятий также в нагрузках на аэробную и респираторные системы. В спорте – метаболические процессы ускоряются за счет двойного подхода к тренировкам.
Характеристики каната для кроссфита SRP002B-38:
• Длина 15 метров
• Толщина 38 мм
• Гибкий волокнистый материал. Нейлон. Обтянут защитной тканью
• Виниловые удлиненные рукоятки для захвата.
Боевые канаты используют в своей подготовке баскетболисты, боксеры, теннисисты, пловцы, хоккеисты. Т.е. в тех видах спорта, где абсолютно необходимо иметь развитую верхнюю часть тела и крепкий хват.
Гарантия – 30 дней.
Возможные упражнения:
