Гантели неопреновые Protrain RJ0922-4 (пара)

Нет отзывов
Артикул: RJ0922-4
под заказ
3 420 ₽
Сроки поставки и конечную стоимость уточняйте у менеджеров
Доставка:
По Москве — 500 руб., в регионы — 500 руб. + услуги ТК
Гарантия:
14 дней на заводской брак и дефекты
Способы оплаты:
Наличный, Безналичный, Банковские карты, Электронные кошельки
Карты рассрочки:
Халва (4 месяца), Совесть (4 месяца), Свобода (4 месяца)
Эксклюзивный дистрибьютор
бренда Protrain

Описание Protrain RJ0922-4

Цена за пару.

Цвет гантелей уточняйте на торговых точках.

Упражнения с гантелями - основная составляющая комплекса упражнений, выполняемого в домашних условиях.

При помощи гантелей вы можете проработать следующие группы мышц:

- Бицепс. Сгибания (одновременные или поочерёдные) с гантелями стоя или сидя.
- Трицепс. Разгибание руки с одной гантелью стоя или сидя из-за головы (одной или двумя руками одновременно), отведение назад руки с гантелью в наклоне.
- Дельты. Жим гантелей стоя или сидя. Разводка в стороны стоя или сидя. Разводка гантелей в наклоне стоя или сидя, тяга гантелей в наклоне стоя двумя руками одновременно и др.
- Трапеции. Шаги с гантелями стоя.
- Мышцы предплечья. Хорошо развиваются при упражнениях для развития и укрепления бицепса и трицепса. Также можно выполнять различные сгибания и разгибания хватом сверху или снизу (можно вращения) кистей с гантелями (одной или двумя руками одновременно).
- Для проработки грудных мышц делайте разводки под углом на горизонтальной и наклонной скамье.
- Широчайшие мышцы спины. При наличии гантелей с ними для широчайших мышц спины можно выполнять лишь одно упражнение – тяга одной гантели в наклоне. Очевидно, одного этого упражнения мало для пропорционального развития широчайших - как минимум его надо дополнять подтягиваниями или тягами блока сверху широким хватом для развития ширины спины.
- Мышцы низа спины. Наклоны туловища вперёд с гантелью за головой. Также можно поделать обычные разгибания туловища назад лёжа на полу на животе – тоже неплохое упражнение для длинных мышц спины.

Также гантели используются в качестве дополнительного отягощения при проработке пресса, квадрицепсов, икр.

Размерные показатели в упаковке: 24 х 16 х 10 см (д х ш х в).
Вес 9 кг.

Гарантия - 14 дней на заводской брак и дефекты

Характеристики Protrain RJ0922-4

Производитель
Логотип Protrain
Область применения
Домашняя; Профессиональная
Вес снаряда
4 кг
Количество гантелей в ряду
2 шт.
Материал
Металл с неопреновым покрытием
Комплектация
2 шт.
Вес товара в сборе
8 кг
Размеры и вес упаковки (Д x Ш x В см, В кг)
8 кг
Тип
Гантели

Полное название производителя: Protrain

Адрес производителя: Frankfurt am Main Hu

Отзывы на Protrain RJ0922-4

Пожалуйста, оцените по 5 бальной шкале